最近，泌尿外科收治了較多泌尿系結石患者，這些患者多是由於血尿、腎絞痛、腎積水而來院治療，雖然尿路結石並不算什麼重大疾病，但是其突發的腎絞痛卻讓人無法忍受，特別是嚴重的尿路結石會導致腎功能不全，甚至腎衰竭，對健康的危害極大。

　　腎結石的形成原因有哪些?

　　腎結石的形成需要滿足兩個條件：

　　一是小便中的代謝產物不能及時排出，久而形成結晶析出，聚積成為結石;

　　二是腎盂粘膜表面因炎症等導致粗糙時，飽和的代謝產物如一些晶體物質(草酸、尿酸、胱氨酸)以及有機物質(酸性粘多糖)等，在腎臟異常聚積形成結晶成為結石中心。根據結石成分的不同，分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石、胱氨酸結石、磷酸銨結石、尿酸結石以及嘌呤結石六大類，其中80%的腎結石是草酸鈣結石。

　　結石發生的因素很多：過多攝入高蛋白飲食如海鮮、肉類等;慢性疾病如高血脂、高血糖、高血壓、肥胖、慢性腎臟病、冠心病、腸道疾病及尿路感染病史;年齡因素;男性易患。

　　腎結石的危害有哪些?

　　1.腎結石的存在會造成梗阻減慢尿液的流速導致腎積水造成腎萎縮，從而造成腎臟內血流量降低，導致腎功能受到嚴重的損害。

　　2.腎結石會增加感染疾病發生的風險，增加治療難度。

　　3.如若腎結石的體積較小，會隨着體內液體的流動而移動，移動的過程會刺激、損傷到腎組織，可引起疼痛，還可以誘發其他疾病，威脅患者的身體健康。

　　4.結石的存在可引發患者腰部產生較強的疼痛感，過於劇烈的疼痛會導致患者出現大汗淋漓的表現，嚴重者還會產生噁心、嘔吐等反應造成虛脫。

　　哪些人容易患腎結石?

　　1.飲水少。腎結石最喜歡不愛喝水的人，因為尿液的產生需要水，當人體水分攝入不足的時候自然沒有足夠的尿液稀釋體內的礦物質，結石也就隨之產生了。

　　2.愛喝飲料。飲料中的草酸鈣、磷酸鹽含量較高，這些都是最常見的結石成分。喜歡喝飲料又不愛喝水的人患結石的概率自然更高。

　　3.吃太咸。有些人口味重，吃太多的鹽，大量的鈉會升高尿液中的鈣濃度從而導致結石的形成。

　　4.飲食不合理。高糖、高脂肪、高蛋白的食物都會為腎結石的形成創造條件。

　　如何預防?

　　1.注意多喝水，日常保持充足的飲水量可稀釋尿液中形成結石物質的濃度，降低腎結石形成的風險。每日尿量若是低於1200ml時，濃縮的尿液則會增加腎結石發生的風險。多喝水可產生大量的尿液，尿液的沖刷力可將較小的結石排出去，有助於防止腎結石。

　　2.注意限制草酸的攝入。草酸大量積於體內容易誘發腎結石。含草酸較高的食物如菠菜、豆類、葡萄、茶葉、桔子、番茄、竹筍等。另外，還要避免高糖、高脂肪、高嘌呤及鈉鹽食物的過量攝入，戒煙戒酒。平時應多吃些粗糧、蔬菜、水果等。

　　3.生活規律。按時起居，勞逸結合，避免過度勞累、熬夜、晚睡、暴飲暴食、不吃早餐、精神抑鬱或過度緊張等。

　　4.適量運動。選擇適合自己的運動項目，持之以恆，堅持鍛練如跳繩、籃球、跳高、跳遠等。

　　除此之外，還應定期體檢，爭取早發現，早治療，防範於未然。