腎結石指的是尿液當中的壹些成分，在腎髒內所形成結石，而引起的壹種泌尿系統疾病。

　　壹旦患病，患者會出現程度不同的腎絞痛以及血尿等壹系列異常症狀，使患者的腎髒健康受到壹定程度的損害。

　　所以在日常中，必須做好預防腎結石的工作。但是，到底是哪些因素導致患上的腎結石呢?下面，就給大家詳細介紹壹下，希望引起所有人群的警惕。

　　導致患上腎結石的原因有哪些?

　　壹、習慣久坐並憋尿

　　導致出現腎結石的其中壹個主要原因，與患者的身體代謝功能出現異常有關。

　　而對于長期久坐不愛運動的人群來講，整體的代謝功能處于下降狀態當中，會影響到壹些物質的代謝，比如尿酸、草酸、鈣質、胱氨酸等。

　　而且在長時間久坐的過程當中，會出現過度憋尿行爲，尿液的濃度會增加，所含有的壹些成石物質也會非常的多，就會在腎髒當中形成結石，從而誘發腎結石的出現。

　　尤其是對于長期在電腦前工作以及司機人群來說，患上腎結石的主要原因，便與長時間久坐、過度憋尿因素有關。

　　二、愛喝濃茶飲料與咖啡

　　對于特別喜歡喝壹些濃茶、咖啡、奶茶，以及各種酒精和高糖飲品的人群來講，患上腎結石的概率也會非常高。

　　在咖啡當中含有大量的咖啡因，而咖啡因成分會使尿液當中的鈣離子分泌過多，很容易長出結石。

　　在茶葉當中含有比較多的草酸成分，如果長期喝濃茶，誘發草酸鹽結石的概率也會相對增加。

　　另外，如果長期喝酒或喝飲料的話，腎髒代謝功能非常慢，發生腎結石的風險自然也會相對提高很多倍。

　　三、長期飲食不正確

　　結石成分壹般包括草酸、鈣質以及胱氨酸和尿酸，而如果在飲食當中攝入大量富含草酸類的食物，比如蘆筍、菠菜、荠菜等;

　　而且在食用之前沒有將其用熱水綽燙的話，進入體內的草酸成分就會大量增加，從而很容易形成草酸鹽結石。

　　而如果攝入過多富含票呤物質以及高鈣食物，就會引起胱氨酸和尿酸結石的出現。

　　另外，如果長期吃壹些高鹽食物，比如各種腌制類的食物，或者是在烹饪食物時，加入過多的食鹽以及調味品。

　　尿液的濃度會增加，腎髒的代謝功能會降低，也很容易患上腎結石。

　　四、長期患有尿道疾病 如果在日常生活當中長期患有壹些尿道類疾病，比如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎炎，或者是尿路梗阻等，就會影響到尿液的正常排泄。

　　而且在尿液中會産生大量的細菌以及壹些炎性因子，不但使尿液的濃度增加，還會導致成石物質增多，從而提高患上結石的風險。

　　總而言之，如果長期出現以上4種行爲習慣，就會使尿液當中的成石物質濃度快速升高，機體溶解度會降低，就會在腎髒內形成壹些結石，從而引起腎結石的出現。

　　所以說，想要預防腎結石，就壹定要避開以上幾種因素。並且不要出現過度熬夜的行爲，否則也會影響到腎髒的代謝，導致成石物質在腎髒內沈積，發生腎結石以及其他尿道結石的概率也會相對增加。