最近

　　有網友發文稱

　　和對象看某明星演唱會後

　　對象的腎結石碎了

　　如廁時還排出黃色顆粒物!?

　　該網友在文中稱，自己的對象腎結石並不嚴重，當天喝了很多水，壹直蹦蹦跳跳，在聽演唱會時，對象突然表示“腎結石好像被震碎了，好通透”，回酒店後，其居然真的排出了黃色顆粒物。

　　“演唱會震碎腎結石”

　　這聽上去未免有些荒唐

　　那真的有這種可能性嗎?

　　醫生認爲：

　　這種情況是存在的

　　但基本上都是偶發事件

　　不能作爲常規推廣

　　話說回來

　　有壹種痛，叫腎結石痛!

　　今天，就讓我們來了解腎結石

　　什麽是腎結石?

　　腎結石並非真的石頭，而是人體裏礦物質和鹽類物質在腎髒內形成的堅硬的沈積物。作爲壹種常見的泌尿系統疾病，常發生于腎盂、腎盞及腎盂與輸尿管連接部。男性發病多于女性，多發生于青壯年。

　　得了腎結石有什麽症狀?

　　腎結石的症狀因結石的大小、形狀或部位不同而不同。主要的症狀表現爲：

　　★疼痛

　　壹脹痛或鈍痛。主要是由于較大結石在腎盂或腎盞內壓迫、摩擦或引起積水所致。

　　二絞痛。由較小結石在腎盂或輸尿管內移動，刺激輸尿管引起痙攣所致。疼痛常突然發作，始于背、腰或肋腹部，沿輸尿管向下腹部、大腿內側、外陰部放射，可伴有排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等。

　　★血尿

　　血尿常伴隨疼痛出現。有時候患者無疼痛感，只有血尿或者血量極微，肉眼看不出來，需進行實驗室檢查。

　　★排石

　　疼痛和血尿發作時，可有沙粒或小結石隨尿排出。結石通過尿道時有尿流堵塞及尿道內刺痛感，結石排出後尿流立即恢複通暢，患者馬上會感覺到輕松舒適。

　　★感染

　　合並感染時可出現膿尿，急性發作時可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛症狀。

　　★腎損傷

　　如果結石阻塞雙側腎髒的尿流，會造成腎損傷。

　　哪些人容易發生腎結石?

　　★ 既往患過腎結石者，5年內腎結石再發率高達50%。

　　★ 久臥病床的老人或老人骨折後，容易使血鈣增高，進壹步造成尿鈣增多，形成腎結石。

　　★ 多汗者，人體汗液蒸發過多，使尿液濃縮，容易形成結石，特別是夏季。壹些高溫下工作、喝水排尿比較少的職業，如工人、交警、司機患結石的幾率也會多些。

　　★ 疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者，如甲狀旁腺功能亢進、痛風、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等，可使尿鈣增高，容易形成腎結石。

　　★ 尿路梗阻者，因尿液淤積、尿路感染，容易出現腎結石

　　★ 過度的體育運動可能會增加結石風險，但壹般的體育運動不會增高風險。

　　★ 慢性腹瀉時會出現酸性尿液，持續的酸性尿液(pH≤5.5)會促進尿酸沈澱，導致尿酸結石形成。

　　★ 做過胃旁路手術、減肥手術，患有短腸綜合征的患者，腸道草酸吸收增加，更容易有結石。

　　★ 有不良嗜好和飲食習慣的人：愛吃辛辣、高脂肪、高票呤、高鹽的食物，嗜酒，長時間靜坐，經常憋尿等。

　　如何預防腎結石?

　　結石的複發率高，10年複發率達到50%以上，因此結石預防及生活習慣的調整顯得尤爲很重要。

　　★多喝水

　　重要的事情說三遍：多喝水、多喝水、多喝水!保持足夠的尿量、以稀釋尿中的結晶結石並沖刷尿路，排出小碎石。

　　★少喝飲料

　　盡量不喝含糖量高的飲料，少喝啤酒、濃茶、咖啡等，睡前別喝牛奶。

　　★保證運動

　　增加適量運動，避免久坐不動。久坐極不利于鈣質的吸收，鈣鹽成分被迫進入尿液，誘發腎結石或尿路結石。

　　★忌過油膩

　　有研究顯示：每天吃素和魚肉者，比起每天吃100g肉的人，患腎結石的可能性要低30%-50%。肉類吃得過多，蛋白質攝入量也就過多，尿酸便會升高，從而引發腎結石。

　　★忌吃太鹹

　　高鈉飲食如進食腌制品、鹹菜等可以引發腎結石，因爲它會增加尿液中的鈣含量。所以建議對于易患腎結石的人群采用低鈉飲食。建議成年人壹天攝入鹽不超過6g，少攝入調味品如味精、雞精、生抽等。

　　★減少草酸

　　腎結石的成分中80%是含鈣結石，草酸鈣、磷酸鈣爲其主要成分。因此，要盡量減少草酸的攝入。在食用草酸含量較高的蔬菜時可先用熱水綽壹下。

　　★複查、體檢

　　以前查出過有小結石自行排出的病人、因爲結石做過手術的病人，最好每半年去複查壹次。對普通人來說，每年壹次甚至是每半年壹次的的常規體檢很有必要，壹旦檢查出有結石，哪怕不疼也得及早就醫，由醫生給出專業的建議和解決辦法，免得追悔莫及。