輸尿管結石是泌尿外科常見疾病，夏日高溫更是輸尿管結石的高發時間，輸尿管結石如何確診、治療及預防呢?

　　如何確定患有輸尿管結石?

　　輸尿管結石的典型症狀為疼痛、血尿，疼痛處多為位於一側腹部或腰部，疼痛可為輕微疼痛，也可為絞痛。有時患者還會伴隨出冷汗、面色蒼白、血壓降低等表現。當出現這些症狀時，及時到院就診，接受X線、B超、CT等檢查。

　　輸尿管結石的治療：

　　(一)保守治療

　　花銷較小，而且安全性較高，結石排石效果也較為理想。常用藥物有坦索羅辛、黃酮體等。

　　(二)體外衝擊波治療

　　利用體外產生的衝擊波聚焦於體內結石使之粉碎，繼而將結石排出體外。

　　(三)微創手術治療

　　保守治療和體外衝擊波碎石治療無效或者複雜結石，需選擇手術治療。

　　日常生活中如何預防輸尿管結石?

　　(一)飲水

　　每日最佳飲水量在2000mL以上，有助於增加尿量，沖洗尿路，將尿液中晶體濃度進行稀釋，促使結石排出，防止大結石形成。

　　(二)飲食調控

　　減少高油、高糖、高脂食物的攝入量，少食豆類、動物內臟等高鈣食物，少吃芹菜、菠菜、蔥等高草酸食物，應多食富含維生素、纖維素的蔬菜水果。此外，在日常生活中大家儘可能不要喝濃茶或咖啡。

　　(三)適度運動

　　①跳繩：跳繩強度大，易促使結石排出，且有助於防止嚴重輸尿管結石的形成;②單腿跳：跳躍時身體上下震動，便於結石向下移動排出。③爬樓梯:該項運動的強度較小,如果患者沒有明顯症狀,例如下腹痛、尿痛等症狀,可以通過該運動促進結石排出。

　　總之，多飲水、合理飲食、運動可以有效預防輸尿管結石，讓我們遠離結石帶來的“痛”。